新疆网讯  又到了开学季，3月初，乌市幼儿园也将陆续恢复正常入园，不少家长决定将孩子送去幼儿园的同时，也很焦虑不知道该如何准备。

“孩子两岁半，是学东西最快的时候，我想送他去幼儿园，但不知需要提前准备些什么？”市民姚婷说，在她看来，春季上幼儿园，班里其他的小朋友已经适应集体生活，不会哭闹，这样孩子也能感染到良好的情绪，淡化孩子和家长的分离焦虑，而且老师也会更多关注新学生，会照顾得比较周到。

但是，毕竟孩子第一次到幼儿园，会有很多不适应，如何让孩子更好地在幼儿园生活呢？为此，记者采访了乌市第13中学幼儿园、乌市八一中学幼儿园、市妇联幼儿园、市第一幼儿园的园长和老师给家长们支招。

心理准备要做好

“最重要的是让孩子做好心理准备。”乌市第13中学幼儿园园长赵融融说， “入园前1个月，家长要明确告诉宝宝要上幼儿园，可以讲讲幼儿园的事情：比如，宝宝要交新的小朋友等。此外，带宝宝到幼儿园去熟悉下环境，降低孩子对幼儿园的排斥感。”

市一幼老师崔馨文说，幼儿园绘本对孩子做好心理准备也很有帮助，如：《 阿文的小毯子》在处理孩子与心爱物品之间的关系给出建议，《汤姆上幼儿园》、《高高兴兴上幼儿园》讲的是幼儿园好玩的趣事。

“孩子走进幼儿园已经不哭了，家长却站在门口张望，哭得比孩子还要凶。放学接到孩子，一直问‘中午吃饱饭了没？有没有人欺负你？’等问题，这其实是家长没有做好心理准备。”乌市第一幼儿园老师张颖说，家长守在门口，不忍离去，这会影响孩子的情绪。家长最好和孩子正式告别，告知等放学就会来接他，然后就离开。同时，放学时，家长的这些问话会让孩子对幼儿园产生恐惧。家长可以再和孩子聊聊对幼儿园充满向往的话题。比如：“宝宝还记不记得在幼儿园学到哪些本领”等。

作息时间要规律

乌市八一中学幼儿园园长马淑英说，幼儿园作息时间准时准点，合理安排睡眠、进餐、大小便、活动、游戏等各个生活环节的时间、顺序和次数。家长至少提前一个月，按照幼儿园的作息时间调整孩子一天的生活。比如中午1点半是孩子午休时间，就应该在这段时间让孩子在家睡觉，下午上课时间前再起床洗漱。

自理能力早锻炼

市妇联幼儿园园长刘宾则建议，家长在家应锻炼孩子的自理能力。孩子至少会自己吃饭、喝水、穿衣服等。如果要上厕所，会举手告诉老师，当然自己能解决大小便的问题最好，所以要开始训练宝宝自己大小便的能力。宝宝需要具备一定的自理能力，去幼儿园生活才会更快适应。

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